Как подбрахме топ 7
Класирането се основава на съотношение цена/грама протеин, биологична стойност (аминокиселинен профил и усвояемост), прозрачност на етикетите (произход, метод на преработка), наличие на трети контрол (сертификации, тестове за чистота) и практическа полезност за най-честите потребители — спортуващи и търсещи допълнителен белтък. Фокусът е върху продукти, които в реални европейски пазари могат да се купят за под 50 €.
Класация:
Протеинов концентрат
✅ Високо съдържание на протеин — около 20 g протеин на стандартна порция.
✅ Отлично съотношение цена/качество — бюджетен избор за редовна употреба.
✅ Богат на аминокиселини, включително BCAA, подпомагащ възстановяването.
✅ Лесно разтворим и с приятна кремова текстура в шейк.
✅ Универсална употреба — подходящ за след тренировка, закуска или между храненията.
✅ Голям избор от вкусове; тук — привлекателен вкус “biscuit & cream”.
✅ Удобна 1 kg опаковка — достатъчна за дълъг период при редовна употреба.
✅ Произведен от утвърдена марка с добра репутация в спортното хранене.
Impact Whey Protein е протеинов концентрат от мляко, с фокус върху добро съотношение между качество и цена. Всяка стандартна порция доставя приблизително 20 g протеин, който подпомага възстановяването и растежа на мускулите след тренировка. Продуктът е лесно разтворим, с гладка текстура и богат вкус “biscuit & cream”, което го прави приятен за ежедневна употреба. Съдържа важни аминокиселини и BCAA, полезни за мускулния метаболизъм. 1 kg опаковка е практична за трениращи, които искат редовен прием без високи разходи. Подходящ е както за начинаещи, така и за напреднали, които търсят ефективна и икономична добавка. Ако търсите базов, надежден суроватъчен протеин с добър вкус и стойност за парите, този продукт заслужава вниманието ви.
Суроватъчен протеин Dymatize Elite 100 % Whey Protein Powder
✅ Високо съдържание на бързоусвоим суроватъчен протеин (~24–25 г на порция)
✅ Смес от концентрат и изолат за бързо възстановяване и устойчив аминокиселинен поток
✅ Богат профил на BCAA и есенциални аминокиселини за растеж и защита на мускулите
✅ Ниско съдържание на захари и мазнини — подходящ за чисто покачване на маса и диети
✅ Реалистичен шоколадов вкус, който не натоварва с изкуствено сладко
✅ Отлична разтворимост — гладка текстура без бучки при шейкване
✅ Реномирана марка с последователен контрол на качеството и стандарти в производството
✅ Удобна опаковка 942 г за дълготрайна употреба и по-добра стойност на порция
Dymatize Elite 100% Whey (шоколад, 942 г) е висококачествен суроватъчен протеинов прах, формулиран за бързо възстановяване след тренировка и подпомагане на мускулния растеж. Продуктът комбинира бързоусвоими фракции на суроватка, осигуряващи силен аминокиселинен профил с високо съдържание на BCAA. Ниското съдържание на захари и мазнини го прави подходящ за строги диети и за тези, които търсят чисто покачване на маса. Разтваря се лесно и дава приятен шоколадов вкус без тежка послевкусова нотка. Опаковката от 942 г е икономична и стига за продължителен период при редовна употреба. Изборът е удачен за спортуващи, фитнес ентусиасти и всеки, който иска надежден посттренировъчен протеин от утвърдена марка.
Хранителна добавка SCITEC Nutrition 100% Whey Professional
✅ Висококачествен суроватъчен протеин от уважавана марка (Scitec Nutrition)
✅ Богата аминокиселинна подпора, която подпомага възстановяването на мускулите
✅ Комфортен и популярен вкус „солен карамел“ за по-приятен прием
✅ Добра разтворимост и гладка текстура без бучки
✅ Подходящ за следтренировъчен прием и между храненията за допълнителен протеин
✅ Удобна опаковка 920 g — икономична за редовна употреба
✅ Премиум усещане и контрол на качеството при производството
✅ Подходящ за активни хора и спортисти, които търсят надежден източник на белтък
SCITEC Nutrition 100% Whey Professional (солен карамел, 920 g) е суроватъчен протеин под формата на прах, създаден да доставя чиста белтъчна подкрепа за възстановяване и растеж на мускулите. Формулата комбинира бързо усвоими белтъчни фракции, осигуряващи пълен спектър от есенциални аминокиселини след тренировка. Продуктът е познат с приятния и наситен вкус на солен карамел, който улеснява редовния прием. Лесно се разтваря във вода или мляко и дава гладка шейк консистенция без неприятни бучки. Подходящ е както за спортуващи, така и за активни хора, които искат да увеличат или поддържат дневния си прием на протеин. Опаковката от 920 g предлага дълготрайна стойност и удобно дозиране. Scitec е утвърдена марка, което говори за контролиран производствен процес и по-стриктни стандарти за качество. Ако търсите вкусен и надежден протеинов шейк за подкрепа на възстановяването и мускулната маса, този продукт е заслужаваща покупка.
Хранителна добавка MyProtein Vegan Blend Flavoured
✅ Подходящ за вегани — не съдържа млечни съставки.
✅ Смес от растителни протеини, която дава по-пълен аминокиселинен профил в сравнение с единичен източник.
✅ Голямо количество (1000 g) — икономична опаковка с добра стойност за парите.
✅ Шоколадов вкус — по-приятен за прием и за комбиниране в шейкове и десерти.
✅ Лесно се разтваря и пасва в смутита, овесени ядки и рецепти за печене.
✅ Добър избор за възстановяване след тренировка и за поддържане на мускулна маса при растителна диета.
✅ Подходящ при непоносимост към лактоза и за хора с ограничен животински прием.
✅ Бранд с утвърдена репутация — ясно етикетиране и информация за състава.
MyProtein Vegan Blend Flavoured (шоколад) е растителна протеинова смес в 1000 g опаковка, създадена да осигури удобен и вкусен източник на протеин за вегани и хора с непоносимост към млечни. Продуктът комбинира няколко растителни източника, които се допълват, за да предложат по-балансиран аминокиселинен профил в сравнение с единични растителни протеини. Шоколадовият аромат улеснява редовната употреба — като шейк след тренировка, закуска или добавка в печени рецепти и смутита. Формулата е без млечни съставки и е подходяща за веганска диета; опаковката от 1 kg прави цената атрактивна за редовна употреба. Продуктът се разтваря лесно и има гъвкаво приложение в различни режими на хранене. Ако търсите бюджетно, но качествено растително протеиново решение с приятен вкус и практична опаковка, този Vegan Blend си заслужава покупката.
Хранителна добавка Hero.Lab Instant Whey Protein High Quality Whey Concentrate
✅ Вкус „Kinder Bueno“ за удоволствие при всяка порция
✅ Instant формула — бързо и лесно разтваряне без бучки
✅ Висококачествен суроватъчен концентрат за поддръжка на мускулната маса
✅ Подпомага възстановяването след тренировка посредством лесно усвоим протеин
✅ Универсално приложение — шейкове, смутита или рецепти за фитнес десерти
✅ Голям грамаж (750 g) — по-добра стойност за парите при редовна употреба
✅ Подходящ за ежедневен прием като допълнение към балансирано хранене
✅ Приятна кремообразна текстура и сладък шоколадов профил
Hero.Lab Instant Whey Protein High Quality Whey Concentrate е протеинова добавка на база висококачествен суроватъчен концентрат с аромат, вдъхновен от Kinder Bueno. Формулата е instant — лесно се смесва с вода или мляко и осигурява гладка, кремообразна напитка без бучки. Произведена за подпомагане на възстановяването и поддържането на мускулната маса след тренировка или като ежедневен източник на протеин. Подходяща за приготвяне на шейкове, смутита и като съставка при здравословни десерти. Опаковката от 750 g предлага добър баланс между количество и цена, удобна за редовна употреба. Вкусът е насочен към любителите на сладки, шоколадово-орехови профили, които искат удоволствие от протеиновия шейк. Продуктът е хранителна добавка и трябва да се използва в комбинация с разнообразен хранителен режим и активен начин на живот.
Протеин на прах
✅ Концентриран източник на протеин за възстановяване и поддръжка на мускулната маса
✅ Богат шоколадов вкус, подходящ за ежедневни шейкове и десерти
✅ Удобна опаковка от 750 g — икономично количество за редовна употреба
✅ Лесно разтваряне и гладка текстура в напитки
✅ Многофункционална употреба: шейкове, смутита, овесени ядки и рецепти за здравословни десерти
✅ Подходящ за активни хора и спортисти, търсещи допълнителен протеинов прием
✅ Помага за бързо възстановяване след тренировка и подпомага чувството за ситост
✅ Съвместим с различни хранителни режими — може да се комбинира с вода или мляко според вкуса и целите
Протеин на прах HIRO Lab, шоколадов вкус, в опаковка 750 g е универсален протеинов продукт, предназначен за допълване на дневния прием на белтъчини. Подходящ е за употреба след тренировка за подпомагане на възстановяването и за добавяне на протеин към закуска или междинни хранения. Шоколадовият вкус го прави приятен за консумация самостоятелно или в комбинация със смутита и сладки рецепти. Прахообразната формула се разтваря лесно и придава гладка текстура на напитките. Опаковката от 750 g предлага баланс между икономичност и удобство за домакинства с редовна употреба. Продуктът е подходящ за спортуващи, хора, които целят поддръжка на мускулната маса, и за всички, които търсят лесен начин да увеличат протеиновия си прием. Ако търсите добър шоколадов протеин с универсално приложение, този продукт предлага солидна комбинация от вкус, удобство и резултатност.
Суроватъчен протеин
✅ Висококалоричен прах за ефективно набиране на маса
✅ Комбинация от бързи и продължително освобождаващи се протеини (whey базиран), подпомагаща възстановяването
✅ Вкус „шоколадово-фъстъчено масло“ — приятен и подходящ за разнообразни шейкове
✅ 1 kg опаковка — удобен размер за няколко седмици употреба
✅ Лесно разтваряне — подходящ за вода или мляко и за смесване в шейкъри/блендери
✅ Подходящ за „hardgainers“ и за хора, които искат да увеличат калорийния прием
✅ Удобен заместител на междинни хранения — бърз начин да добавите протеини и въглехидрати
✅ Съобразено решение за комбиниране с тренировъчна програма и диета за мускулен растеж
Това е мас билд гейнър на прах с вкус шоколадово-фъстъчено масло във 1 000 g опаковка, предназначен за хора, които целят увеличаване на телесната маса и мускулна маса. Формулата е базирана на суроватъчен протеин и допълнителни въглехидрати/калории, за да осигури енергия и аминокиселини за възстановяване след тренировка. Прахът се разтваря лесно във вода или мляко и може да се използва като шейк или като добавка към смутита и овесени ядки. Вкусът на шоколад и фъстъчено масло придава по-приятен профил и помага за по-редовна употреба. Подходящ е за активно трениращи, които имат нужда от допълнителни калории и протеин, но не замества пълноценното хранене. Продуктът вероятно съдържа млечни и фъстъчени алергени — проверете етикета при чувствителност. Преди продължителна употреба или ако имате специфични здравословни/диетични изисквания, консултирайте се с диетолог или лекар.
1) Суроватъчен концентрат (WPC) — класическата гореща оферта 🥛
Суроватъчният концентрат остава най-изгодното решение за повечето хора: обикновено съдържа 70–80% протеин на прах, добър вкус и лесна разтворимост. Технологично той се получава чрез микро- или ултрафилтрация; по-качествената микрофилтрация запазва фракции с биологична стойност, докато евтините процеси могат да оставят повече мазнини и лактоза.
Плюсове: отлична стойност, пълна аминокиселинна картина, чудесен за възстановяване и маса.
Минуси: съдържа лактоза (неподходящ за силно нетолерантни), варира качеството в зависимост от филтрацията.
2) Суроватъчен изолат (WPI) — по-чист, но близо до прага на бюджета ⚖️
Изолатите имат по-висок процент протеин (85–95%) и по-малко мазнини и въглехидрати. Производствените методи (крос-флоу микрофилтрация срещу йонна обмяна) определят чистотата и вкуса. В рамките на 50 € може да се намерят 500 г–1 кг изолат при промоции.
Плюсове: по-ниска лактоза, по-висок протеин на порция, по-подходящ за редуциране на мазнини.
Минуси: по-висока цена спрямо концентрат и някои продукти в тази група използват подсладители и аромати, за да маскират вкуса.
3) Суроватъчен бленд (бързо + бавно) — практичен компромис 🧩
Блендовете комбинират концентрат, изолат и често казеин, за да предложат бързо усвояване след тренировка и продължително освобождаване на аминокиселини. Те са добър избор, когато търсите универсален продукт под 50 €.
Плюсове: комбинирани предимства, често добър вкус и текстура.
Минуси: трудно да се знае точният дял на отделните фракции, ако етикетът не е прозрачен.
4) Казеин (мицеларен) — за нощно възстановяване 🌙
Казеинът е бавен протеин, идеален за нощен прием или дълги интервали между храненията. Миеларният казеин запазва структурата и освобождава аминокиселини постепенно.
Плюсове: дълготрайно усещане за ситост, подпомага възстановяването през нощта.
Минуси: по-тежка текстура, не е най-евтиният вариант на грам протеин, съдържа лактоза.
5) Растителен грахов протеин и растителни блендове 🌱
През 2026 г. граповите и комбинирани растителни протеини (грах + ориз + семена) вече предлагат аминокиселинна картина, близка до животинските източници. Технологични подобрения като ферментация и ензимна обработка подобряват смилаемостта и вкуса.
Плюсове: подходящ за вегани, нисък риск от алергии (в сравнение със соята), устойчив профил.
Минуси: отделни растителни протеини могат да имат непълен аминокиселинен профил (задължително проверете бленда), вкус и текстура варират.
6) Соя и единични растителни изолати — икономичен избор 🌾
Соята предлага цялостен аминокиселинен профил и е често по-евтина. Внимавайте за несертифицирани генетично модифицирани източници и за потребители с алергия.
Плюсове: добра биологична стойност, често ниска цена.
Минуси: етични/екологични притеснения, лични предпочитания срещу соята.
7) Микс с функционални добавки (ензими, пробиотици, креатин) — стойност или маркетинг? ✨
Някои протеинови продукти под 50 € включват ензими за храносмилане, пробиотици, добавен креатин или BCAA. Тези комбинации могат да са много полезни, ако дозировката е адекватна.
Плюсове: удобство — едно опаковка за няколко нужди.
Минуси: целесъобразността зависи от реалните дози; много продукти пълнят етикета с малки количества, които едва ли ще дадат ефект.
Критерии за избор — какво трябва да гледате
– Цена на 100 г и цена на грам протеин (винаги изчислявайте).
– Процент протеин на прах и размер на порцията.
– Състав: източник на протеин, добавени захари, мазнини и заместители.
– Аминокиселинен профил и наличност на незаменими аминокиселини.
– Методи на преработка (микрофилтрация, изолация, ферментация).
– Сертификации и третиранe (GMP, Informed-Sport, анализи за тежки метали).
– Алергени и етикет за наличие на лактоза, глутен, соя.
– Вкус, разтворимост и текстура (практически аспекти за ежедневна употреба).
– Условия за връщане и тестови проби/малки опаковки.
Полезни екстри vs маркетинг
Полезни: доказани ензими (напр. протеаза), адекватни дози креатин, пробиотици с научна поддръжка, минимално количество добавени захари. Маркетинг: „суперфуд“ миксове с минимален ефект в дози, недоказани екстракти, символични количества BCAA/витамини само за етикет.
Предимства и недостатъци на сегмента „под 50 €“
Предимства: достъпност, широко разнообразие, възможност за експериментиране с различни източници. Недостатъци: риск от по-ниско качество при евтините продукти, скрити пълнители и подсладители, по-малко прозрачност относно произхода и процеса на преработка.
Тенденции през 2026 г. и как ще повлияят на пазара 🔮
– Растат технологии като ферментирани протеини и прецизни микробни източници — очаква се по-достъпни ферментационни протеини, но регулацията (включително европейските правила за Novel Food) ще диктува кога те ще стигнат до масовия пазар.
– Повече прозрачност: QR кодове с аналитични данни, трети парти анализи и устойчиви вериги на доставки стават стандарт.
– Растителните блендове и хибридни формули (растителни + малки количества животински) ще продават добре сред търсещите баланс между етика и ефективност.
– Потребителите изискват реални дози функционални добавки, а не само маркетинг твърдения — това ще пресея пазара и ще повишава качеството в ценовия сегмент под 50 €.
Заключение: при бюджет до 50 € имате реални възможности да изберете продукт с добра ефективност и безопасност. Изчислявайте цена/грам протеин, читайте етикета за състав и метод на преработка, търсете трети контрол и не се подвеждайте само по маркетингови обещания. След като изберете тип (концентрат, изолат, растителен бленд и т.н.), тествайте малка опаковка или промоционален вариант преди да купите по-голяма. Под статията ще откриете детайлни продуктови ревюта и пазарни линкове, които ще ви помогнат да завършите избора.
